V-remont.ru - евроремонт квартир в Москве со скидкой

Методы борьбы с прыщами

Очень многие люди страдают от проблем, связанных с прыщами. Они заставляют их комплексовать в обществе и усложняют общение, особенно с противоположным полом. В этой небольшой статье, мы попытаемся разобраться, от чего появляются прыщи  и как с ними бороться!

На самом деле причин, для возникновения прыщей очень много. Вот самые распространённые из них:

- гормональные изменения, связанные с половым созреванием;
- неправильное питание или проблемы с пищеварением;
- расстройства эндокринной системы;
- стрессы и нервные расстройства;
- курение и употребление алкоголя, нарушающее обмен веществ в организме человека;
- женский макияж (косметика на основе масел и жиров, которая не даёт дышать коже лица).

Что можно посоветовать для устранения проблем с прыщами?

Специалисты рекомендуют чаще умываться, особенно если у Вас жирная кожа. Умывайтесь не реже, чем три раза в день обычной водой с мягким мылом или слабым раствором яблочного уксуса, или лимонным соком. Можно утром умываться кубиками льда из обычной воды или отвара из ромашки!

Эффективно также использовать паровые ванны один или два раза в неделю. Они хорошо способствуют открыванию пор кожи и роговых пробочек. Для этой процедуры  Вам понадобиться тазик с кипятком, над которым нужно наклониться и с накрытым полотенцем подержать лицо над паром в течение десяти – пятнадцати минут.  После распаривания - умываем лицо горячей водой с мягким мылом, а потом обязательно напоследок умываемся очень холодной водой, чтоб сузить расширенные поры. После того как вытрите лицо насухо полотенцем – протрите его однопроцентным спиртовым раствором.

Очень часто люди в аптеке покупают специальные средства от прыщей и забывают элементарные правила использования:

- храните лекарство подальше от воздействия прямых солнечных лучей;
- перед нанесением на кожу - тщательно умойтесь;
- наносите средство от прыщей примерно на сантиметр от пораженного участка кожи, помня, что прыщи распространяются от носа к ушам;
- прочитайте внимательно инструкцию к применению препарата;
- не используйте одновременно несколько препаратов от прыщей!

Обратите внимание также на свой рацион питания. Включите в него такие продукты ,как лимон, чеснок, имбирь, петрушка и морковь. В этих продуктах содержаться много витаминов и элементов, которые очищают кровь. Из употребления следует вычеркнуть такие продукты, как жирное мясо, кофе или чай, разные приправы, сахар ,мёд, разные сладкие газированные напитки и фаст-фуды. Кушайте больше фруктов, различные злаковые каши, пейте зелёный чай и свежевыжатые соки.

Следите за собой и будьте здоровы!

V-remont.ru - Создание дизайн-проекта интерьера

© 2012 prysh.viptop.ru